6 Lutas De Cada Casal Feliz, Deve Ter

Este artigo foi escrito por Hallie Levine e fornecidos por nossos parceiros na Prevenção.

Se você está à procura de recém-casado bem-aventurança ou você está rastejando em direção a seu 20º aniversário de casamento, há algo que pode ser previsto com clareza cristalina: Você provavelmente vai ter alguns (ou muitos) aquecida lutas ao longo do caminho. Mas flare-ups não são necessariamente uma coisa ruim. “Alguns argumentando que é necessário em um relacionamento”, aponta Jane Greer, PhD, nova YORK-baseado casamento e da família, terapeuta e autor de o Que Sobre Mim? Deixar O Egoísmo De Arruinar Seu Relacionamento. “Se você nunca deixar claro que não concorda com o outro, a raiva e o ressentimento ir de metro e sair em retaliação, os comportamentos, o que pode enfraquecer o seu relacionamento.”

O que disse, a maioria de suas lutas não devem ser partidas gritando, e eles certamente não deve transformar física. Seja qual for o conflito, deve ser capaz de vocalizar suas preocupações, expressar suas preferências, e serão capazes de vir acima com um plano razoável e que não deixe um ou ambos você vai até a esquina. “Você realmente deve ser, de forma colaborativa, conversando, em vez de brigar”, diz Susan Heitler, PhD, Denver, o casamento e a relação de conselheiro e autor de O Poder do Dois: Segredos de um Forte e Amorosa Casamento. Aqui estão seis comum “lutas” e como navegar no seu caminho através deles. (Olhando para tomar de volta o controle de sua saúde? Prevenção a revista smart respostas—ganhe 2 brindes quando você se inscrever hoje.)

Luta #1: Como você gastar o seu $$
Mesmo os mais bem adaptados pares podem diferir na forma como eles gostam de gastar o seu dinheiro suado. “Eu tenho casais discutem sobre cada aspecto de suas finanças, se é sobre viajar em primeira classe ou a compra de um Starbucks café expresso todos ESTOU em vez de apenas fazer em casa”, diz Greer. Este problema muitas vezes é mais profunda do que se você pode ou não pagar algo, diz Heitler. “Não é realmente sobre como gastar dinheiro com roupas de grife ou carros esportivos—você está lutando sobre valores”, diz ela.

A próxima vez que você quiser fazer alarde sobre algo e seu marido tropeços (ou vice-versa), sentar-se e avalie se a pessoa que está contra a compra teria que sacrificar alguma coisa, a fim de consolidá-lo. Se a resposta for sim, talvez você pense que ele compra de novos clubes de golfe significa que você não será capaz de obter o novo PLANO pretende—se, em seguida, é hora de elaborar um orçamento (se você não tiver um) para ver o que realmente factível. Se você pudesse tecnicamente pagar, mas você ou seu parceiro ainda está contra ele, então você precisa para ter uma conversa mais profunda. Talvez um de vocês pensa splurging em determinados itens é um desperdício ou é abrigar medos profundamente arraigados sobre a perda de até um grande ninho de ovos. Conversando sobre isso deve ajudá-lo a ganhar alguma perspectiva e descobrir como seguir em frente.

Luta #2: quantas vezes você tem sexo
“Um assexuado casal é um vulneráveis casal, e quando há uma grande assimetria [o desejo], que é um grande problema”, diz Heitler. Ignorar o problema não vai fazer isso ir embora; você precisa sentar e chegar a um acordo sobre como frequentemente ou raramente—você obtê-lo. Se você não pode resolver amigavelmente—ou de uma forma que satisfaça tanto de você—você deve considerar seriamente a ver um terapeuta. “Este é o tipo de conflito que leva uma pessoa a ter um caso”, que poderia pavimentar o caminho para a dissolução da relação, avisa Heitler.

Luta #3: Como você se expressa a raiva
“Se uma pessoa veio de um let-it-all-out-então, esqueça-sobre-família e a outra de um lar onde as vozes foram evitados a todo custo, então não é obrigado a ser um pouco de tensão”, diz Heitler. Seu conselho: Fale sobre isso em um momento em que você está calma, e tentar entender por que um (ou ambos) de que você está com tanta raiva e como expressar essa emoção sem uma grande explosão. “A raiva é um sinal de stop, então, se você sente isso, você precisa fazer uma pausa”, diz ela. (Aqui são 9 regras de casais felizes seguir quando eles lutam.)

Luta #4: Qual o papel da família alargada desempenha na sua vida
Não deixá-lo louco quando a sua mãe-de-lei chamadas durante o jantar todos os domingos? Seu marido o perder quando seus pais anunciar que eles estão vindo para um improviso de visitar—e a planear ficar por 3 semanas? É hora de definir algumas fronteiras. Você pode não ter as mesmas idéias sobre o que está OK e o que não é, mas você precisa falar sobre isso e ser respeitoso com o seu parceiro tomar.

“O truque é nunca ser crítico de si, como os outros da família”, diz Heitler. “Se você ficar chateado porque sua irmã-de-lei insiste em conversar com seu marido sobre a sua relação, é importante não para atacá-la, mas, em vez disso, diga que você se sentir desconfortável, porque esse é o seu pessoal, o espaço privado.” (Aqui estão 6 relações que estão a arruinar o seu casamento.)

Luta #5: o Que fazer quando você perde o seu emprego
Hoje em dia sombrio mercado de trabalho, é muito comum que um deles de repente (e, muitas vezes, inesperadamente) ficam desempregados. Se isso acontece, é imperativo que você fala sobre suas expectativas como o mais rapidamente possível. “Você precisa ter certeza de que você está na mesma página para que não haja mal-entendidos que podem criar grande conflito mais tarde”, explica Heitler. Você pode pensar que é importante que o seu outro significativo de tomar a próxima oportunidade que surge, enquanto ele pode estar bem com curso de desemprego para um sólido de 6 meses, enquanto ele aguarda o ajuste direito. Uma vez que você sabe onde você suporte tanto, você pode trabalhar no sentido de encontrar um compromisso que não vai deixar você tanto quebrou e deprimido.

Luta #6: Quem faz o quê em casa
A menos que seu relacionamento funções são claramente definidos como Betty e Don Draper em Mad Men, você precisa sentar-se e descobrir quem é o encarregado de lavandaria, pratos sujos, levar o cachorro para fora, etc. “Eu tinha um casal que lutou cerca de pratos sujos como você não tem ideia”, recorda Greer. “Ele dizia que ele iria lavá-los, e eles continuaram se acumulando na pia. Ele estava dirigindo sua esposa batty.” A solução? As noites ele estava na cozinha clean-up dever, eles usaram placas de papel. “Uma vez que ele percebeu que ele realmente gostava de comer fora de sua fantasia jantar china, ele pisou na, er, placa”, diz Greer. Missão cumprida!

Hallie LevineHallie Levine é um escritor freelance que escreve sobre saúde e fitness há mais de 20 publicações nacionais, incluindo Glamour, Newsweek e the New York Post.

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